في هذه الحلقة سنتحدث عن اهمية ممارسة الرياضة للمصابين بمرض السكري وانواع الرضياضات المناسبة لهم وطرق ممارستها .
د.مياده محمد سمكري – استشاري طب الاسرة والسكري في تجمع جدة الصحي الثاني .

@mayadasamkari = X
#طبابة #السكري #الرياضة_والسكري
00:00 المقدمة
2:16 تأثير مرض السكري الاول والثاني على الجسم
6:13 كيف يأثر السكري على القدرة لممارسة الرياضة؟
9:05 فوائد الرياضة لمرضى السكري
11:04 انواع الرياضات المخلتفة
14:33 الاستعداد قبل التمرين
15:39 اثناء التمرين والاحتياطات المتعبة
16:51 علامات ارتفاع وانخفاض الانسلوين
19:45 نصائح للاستعداد قبل التمرين
23:37 كيفيك التعويض بعد التمرين
25:28 هل يوجد فحوصات اضافة لمريض السكري لمن يتمرن ؟
27:29 رسالة للتوجه للنادي والتمرن
31:13 الرياضة والصيام لمرضى السكري
33:42 اسئلة من المستمعين
35:56 رسالة اخيرة
37:51 الختام